sexta-feira, 24 de maio de 2013

Está decidido ...

... é desta! Ontem estive a reflectir e de facto não estou nada satisfeita com o meu corpo. Como tal, a partir de hoje 1,5L de água por dia vai ter que ser garantido, vou melhorar na minha alimentação (deixar de lado goloseimas e fritos), comer mais saladas e deixar de beber tantos refrigerantes, também agora está a chegar o verão e sumos naturais vão saber-me bem! Para além disto comprometi-me a fazer um plano de treino diário e claro, a não falhar (muito menos por preguiça). Vou-me centrar nos abdominais, nas corridas e nos passeios de bicicleta. Tenho a certeza de que me vai compensar este esforço.
 Um muito obrigada a todas as meninas que me incentivaram.

26 comentários:

  1. Estou contigo! :) É assim mesmo! Eu também comecei e já perdi os 2kg que queria perder. Já estou com 60kgs! Agora é só manter e claro continuar a tentar "travar" esta celulite chata!

    Um beijinho***

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  2. Adorei o blog, encontrei-o por a caso e decidi espreitar. Fiquei encantada com a simplicidade. Sou uma nova seguidora :)

    Beijinhos
    http://kantinhodasninasana.blogspot.pt/

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  3. Achp que deveria fazer o mesmo, boa sorte! Beijinhos
    teen-by-teen.blogspot.pt

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  4. Força! Sei que vais conseguir alcançar a tua meta :)
    R. obrigada pelas palavras, eu hoje já estou melhor

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  5. R: Sim, também espero ter um bocadinho de tempo... Vamos lá ver. Isto anda mesmo complicado

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  6. r: muito obrigada, fico feliz por gostares.

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  7. É preciso força de vontade e o que custa é começar! Força :)

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  8. Eu estou sempre a adiar uma data, mas queria mesmo começar a fazer exatamente isso. O nosso corpo merece mimo e sacrifício... vou ter de seguir os teus conselhos. :)

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  9. Eu bebo imensa água por dia... espero que consigas querida, FORÇAAA

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  10. R: Eu não quero largar o blog, simplesmente não ando com inspiração nenhuma, como se pode ver...

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  11. r: eu já nem sequer me lembro da cara do rapaz x)

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  12. Mas explica-me a vossa distancia doce

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  13. acho que é uma óptima decisão :) força!

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  14. Muita força querida :D tu consegues*

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  15. Para além de pareceres melhor vais-te sentir melhor!

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  16. Muito bem!
    Eu sei que tens força para isso!!
    Stay strong *

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"escrever é a única maneira de falares sem seres interrompido/a" ♥